第108章、东方斐（2/2）
作为搏击入门，桩功站到心清气爽，内外舒适，就可进行五行单操，并在单操中练桩，交替进行。
桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五脏、惊起四梢之效。
站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。
养气、练功并不是在短时间内就能成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性……”
东方斐讲的这些，弃生虽然还不能完全听懂，但也听的如醉如痴，越来越崇拜这位东方师傅。