原因不是因爱吃肉，而是不会吃肉。

人类不能吃肉块，而要喝肉汤、吃粗粮，对人身体有益。

“皇室养生秘诀，真是有道理，人饮食不可偏，五谷杂粮不可缺，其他食物，也不可废！”御医给朝臣讲皇室养生秘诀授课的其中说了，刘纯实验的此例，孙贵妃环视下客厅想着笑着说。

“我没去听皇室养生秘诀授课，要找本小册看！”父亲说。

“太医讲，养生之道（养生秘诀），我这有一本。

成语释义：指修养身心，以期保健延年，出处《庄子?

养生主》：‘吾闻庖丁之言，得养生焉。”

孙贵妃想着成语，递给父亲笑说养生之道：1经络养生：疏通经络，重要措施：刺激、按摩、针灸，三个穴位：即合谷穴、内关穴和足三里穴。

2进补养生：适量滋补药物，调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。

服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适，如系温补药，则冬季较适宜。

3固精养生。

精血是人体，物质中的精华，五脏六腑得精血供养，保持其正常功能。

如性欲无节，精血亏损多，身体虚弱、病变百出、减损寿命。

4饮食养生：合理饮食可调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病。

故饮食既要以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”

，又要重视五味调和。

5顺时养生：天有四时气候，人体亦不例外。

古人从衣食住行等，提出顺时养生法。

因时制宜：逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

6排毒养生：人若喜怒无常，导致体内，阴阳、气血失调。

劳累过度，会损伤脾气，伤于饮食，则生湿、热、痰浊。

冒犯六淫，伤之外邪，则百病丛生。

上述因素被视为“毒”

，提出以“排毒”

，保全真气的养生。

7静神养生：神是生命活动主宰。

神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，助于预防疾病。

反之，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾。

8修身养生：排除各种妄念，多说好话、多行善事，心胸开阔、心情愉悦。

9调气养生：温养全身元气，抵抗病邪，增强脏腑功能。

营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等，可导致元气的虚、陷、滞、逆等症，进而使机体发生病变。