回到家，陈升洗了个澡，便直接躺到床上开始午睡。

当他再次醒来时，太阳已经下山。

咕噜噜~

肚子正巧传来饥饿的信号。

陈升立刻起身，前往厨房，开始处理今天早上刚买的食物。

当然，只是一部分。

他一次性采购两天的食材，为的就是不用每天都跑一趟菜市场。

至于新鲜度什么的。

陈升对食物并没有太高的追求。

能够填饱肚子就行。

“没有没有。”

即便后背被拍得火辣辣地疼，陈升还是勉强挤出笑容。

陈升刚一走进健身房，便碰见黄毛阿伟正在前台领取手环。

仰卧起坐，六十个。

【敏捷：0.92】

哦？

闻言，强哥顿时来了兴趣。

洗完澡后，他直接躺到床上睡觉。

等到健身房再跑一次，陈升的体力就能够挺进正常人的范畴内了。

他的眼珠子都快瞪出来了。

陈升当即起身，一脸兴奋地朝健身房走去。

靠着属性提升带来的恢复效果，他才勉强完成了大半训练进度

又是半个小时。

三明治的配方，还是强哥告诉陈升的。

“没问题。”

半小时后。

陈升来到跑步机旁开始活动身体。

由于今天出门较晚，此时健身房已经开门。

【技能点：0.17】

当电饭煲响起，早已饥饿难耐的陈升从沙发跃起，小跑到厨房。

拿出六片全麦吐司，均匀地涂上花生酱，并摆上香蕉。

愚蠢，是不分性别年龄的。

天天去挑衅，倒显得自己过于小气。

深蹲完成目标，做满一百个。

或许是感受到阿伟的目光，

陈升转过头来，淡淡地看了他一眼，并没有过多理会。

不多时。

陈升连连摆手。

强哥一直都在力量区待着，之前都没怎么关注过陈升跑步的成绩。

力量训练不还是一样的菜！

此刻的阿伟，恨不得把陈升从跑步机揪下来打一顿。

实则不然。

第二天。

跑个步而已，瞧把你能的。

陈升看得出来，强哥是真心为自己的进步感到开心。

“不错不错，你小子，有前途！”

【敏捷：0.92】

尤其是那种目中无人的态度。

这便是陈升的晚餐。

陈升在外打工这几年，对此深有体会。

陈升给出自己的评价，随后也在前台小妹这里领取一个手环。

反正他的进步速度虽然快，但也只是回归正常人的范畴，倒也不怕太过引人注意。

顺利来到健身房楼下。

【体质：1】

对方看到陈升，下意识地撇了撇嘴，直接甩过脸朝内部走去。

两瓶牛奶，外加两个水煮鸡蛋。

当阿伟气喘吁吁地从跑步机下来，并看到陈升依旧没打算停止的时候。

陈升躺在地上，大口喘着气。

力量属性，再度上涨0.02.

原本以陈升现在的身体素质，是做不了这么多的。

这小子，到底是怪物，还是之前都在装蒜。

想到这里，

强哥大笑着拍了拍陈升的后背。

“今天跑步的成绩又有进步，所以比较开心。”

气得阿伟拳头瞬间捏紧，一张脸涨得通红。

他俯下身，排好俯卧撑的姿势，

“开始！”

陈升的目光，在阿伟的理解中，却是挑衅的表现。

不出意外，阿伟以及杰克教练再次就位，正站在不远处低声说着什么。

玉米排骨汤，红烧肉，砂锅牛肉，以及一道鸡蛋炒木耳。

配上一大碗米饭。

【力量：0.92】

小人得志。

【体质：0.98】

【力量：0.92】

曾经的他，也以为到了社会上，大多数人思想应该都比较成熟。

健身房中，力量区与有氧区是隔开的。

因此，

陈升并没有看到他的表情。

对方说这样虽然看上去简单，但热量很高，营养价值也很丰富。

终于有一个属性达到了正常人的水平，陈升脸上满是激动之色。

手机做完记录，紧接着便开始今晚的训练。

俯卧撑，七十个。

休息足够的陈升，眼看着差不多到睡觉的时间，便从地上爬起，朝着浴室走去。

在强哥一番询问下，

整理完厨房的陈升直接出门，准备开始今天的晨跑。

一番洗漱过后，他便来到厨房为自己做早餐。

跑了六公里的陈升坐在路边，一边喝着水，一边看着面板。
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