聪明人要理解生活，愚蠢人要习惯生活。聪明人以为目前并不完全好，一切应比目前更好，且竭力追求那个理想。愚蠢人对习惯完全满意，安于现状，保证习惯。在世俗观察上，这两种人称呼常常相反。安于习惯的被称为聪明人，怀抱理想的人却成愚蠢人。

在负在娵觜，羲双正东陆。羽书西边来，胡骑报南牧。仓茫星火急，飘忽风雨速。凭陵我封疆，剽掠我孳留。一越摩云险，已汙岩岷俗。再度峰贴隘，重为武阶毒。胡儿忽令名，见谓鞑靼属。

生活感悟:良好的情绪是人机体的润滑剂，它可以促进生命运动，给人以充沛精力。

谁都有这样的体验，人在情绪好时，心里放松，竞技状态就佳。

良好的精神状态可以大大提高有用功效，减少无用功。

因此，一个人要努力使自己热爱事业、热爱工作、热爱生活、乐观豁达、目光远大。

尤其是刚刚步人社会、走向生活的青年人，更应学会控制自己的情绪，使自己善于控制因身体、恋爱和婚姻的挫折以及对新环境的不适应而引起的情绪不稳，保持最佳的情绪状态，以旺盛的精力、良好的心情，度过充实而有意义的高质量的人生，切莫让忧虑、犹豫和痛苦压倒自己。

这种情绪既不能挽回过去，也不能改变将来，只会贻误宝贵的青春，浪费宝贵的时间。

从生理学观点来看，人的全身是一个整体，各个部位之所以能和谐地运动，全靠中枢神经系统的调节。

神经细胞活动时，消耗神经细胞内的能量;

当它处于抑制状态时，能通过生化作用使细胞新陈代谢，吸收血液中带来的养分。

如果兴奋状态长时间持续下去，各种营养物质得不到补偿，神经细胞就会死亡。

因此神经细胞的工作能力只能具有一定的限度，有一个临界强度值。

如果工作持续太久，超过了这个临界强度值，就会出现效率的下降，这时，大脑就应用其他的行为方式，加以适当调节，才能保证工作的持久性和效率。

因此，劳逸结合，适当休息显得十分重要。

不能把休息仅仅理解为睡眠，休息还包括文娱体育活动、散步、旅游等有益身心的活动，锻炼身体也是积极的休息。

一个人在一天24小时中，各个时段的精力各不相同，而不同的人又有差别。

有的人早晨精力好，有的人可能晚上精力好，有的人凌晨起床后半小时最容易激发创新意识;

有的人喜欢把重大问题放在早饭后考虑;

有的人擅长连续思索，思绪高潮往往在连续思索开始后一小时左右出现。

据统计，大约50%以上的人，其能动性在一昼夜之内有显著变化，其中17%的人早晨能动性高，33%的人在晚间能动性最高。

我们把工作效率最高、能动性最强的那段时间称为最佳时间。

每个人都应从自己的具体情况出发，根据自己“最佳时间”

出现的规律，尽量将高质量的“时能”

提供给最重要的需求，最大限度地开发和利用“时间能源”

。

从日月来去，从草木荣枯，从生命存亡找证据。正因为任何事物都可为时间做注解，时间本身反而被人疏忽了。所以多数人提到生命的意义同价值时，没有一个人敢说生命的意义同价值，只是一堆时间。